Gelaja Kanker Payudara

November 2nd, 2011 by admin | Permalink

Kanker payudara biasanya terjadi pada kaum hawa. Pengobatan untuk kanker payudara ini adalah dengan melakukan pembedahan dan kemoterapi.

Adapun ciri-ciri dan gejala kanker Payudara pada umumnya adalah sebagai berikut :

- Benjolan Kecil Pada Payudara
Benjolan ini biasanya tidak nyeri dan kecil tapi lama-lama akan membesar dan akan terjadi perubahan warna pada puting atau payudara.

- Keluarnya Cairan
Keluarnya cairan yang tidak wajar disebut juga dengan Nipple Discharge. Cairan ini dikatakan tidak normal karena biasanya cairan normal keluar pada ibu hamil, ibu menyusui atau yang lagi mengkonsumsi pil KB.
Ciri cairan ini berdarah encer warna merah atau coklat keluar sendiri tanpa dipijit.

- Erosi Pada Puting
Kulit atau puting tertarik kedalam warna pink atau ecoklatan sampai menjadi oedema yang menyebabkan mengkerut dan menjadi borok yang membeesar dan mendalam hingga dapat merusak payudara hingga busuk dan berdarah.
Ciri lainnya adalah terjadinya pendarahan pada puting dan terasa nyeri bila tumor sudah membesar dan kemudian akan timbul pembengkakan pada lengan yg disebut kelenjar getah bening.

Diet Untuk Penderita Diabetes

October 29th, 2011 by admin | Permalink

Jika anda memiliki penyakit diabetes tentunya sulit untuk menjaga kadar gula anda. Memiliki penyakit diabetes merupakan kondisi kesehatan yang sangat serius yang dapat menyebabkan penyakit serius dan kematian. Kelebihan berat badan juga dapat meningkatkan resiko diabetes dan penyakit serius dari diabetes.

Oleh karena itu anda dapat melakukan diet diabetes terbaik dengan mengkonsumsi makanan sehat seperti buah-buahan dan sayuran. Dan sebaiknya jauhilah gula dan karbohidrat dengan diet diabetes terbaik. Diet diabetes ini juga dapat membantu menurunkan berat badan.

Sebelum melakukan diet diabetes sebaiknya konsultasi terlebih dahulu dengan dokter yang memiliki pengetahuan tentang diabetes dan masalah kesehatan lainnya. Seorang dokter dapat memberikan saran yang baik untuk diet diabetes ini dan bagaimana cara menurunkan berat badan tanpa membuat lonjakan atau penurunan kadar gula darah. Dan dokter juga dapat memantau kemajuan dan memberitahu jika perlu mengubah diet diabetes.

Selain dokter anda juga dapat mencari informasi tentang kesehatan dan diet sehat melalui internet. Dari sana anda bisa mendapatkan banyak tentang diet sehat.

 

 

Manfaat Kacang Untuk Jantung

October 23rd, 2011 by admin | Permalink

Kacang mengandung asam lemak tak jenuh dan berbagai nutrisi penting bagi kesehatan jantung.
Kacang kenari, almond, kacang hijau, kacang kulit merupakan jenis kacang yang mempunyai nutrisi komplit dalam setiap butirnya.

Berbagai penelitian menunjukkan orang yang rutin makan kacang-kacangan memiliki kadar kolesterol jahat (LDL) rendah dalam darah. Kadar LDL yang tinggi itu yang menyebabkan risiko tinggi pada penyakit jantung. Karena itu, kacang memiliki peran penting untuk menurunkan LDL.

kacang pada dasarnya mengandung lima kandungan yang penting untuk jantung, seperti:

Asam Lemak Tak Jenuh

Kandungan lemak dalam kacang sangat baik, mulai dari asam lemak monounsaturated dan polyunsaturated yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat.

Asam Lemak Omega-3

Kebanyakan kacang kaya akan asam lemak omega-3 yang efektif mencegah berbagai macam penyakit jantung. Selain kacang, omega-3 juga bisa didapatkan pada ikan.

L-arginine

Kacang juga kaya l-arginine, yaitu senyawa yang dapat membantu kesehatan dinding pembuluh darah. Senyawa ini membuat dinding pembuluh darah lebih fleksibel dan tidak mudah tersumbat.

Serat

Seluruh jenis kacang-kacangan mengandung serat yang berguna untuk menurunkan kolesterol.

Sterol Tumbuhan

Sterol tumbuhan (plant sterol) adalah jenis senyawa organik yang efektif menurunkan kadar kolesterol. Biasanya senyawa ini ditambahkan pada berbagai produk seperti margarin untuk menambahkan manfaat kesehatan.

Photobucket

 

May 2012
M T W T F S S
« Nov    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
Photobucket
Photobucket
Photobucket
Photobucket